Paartherapie München – gemeinsam eine Lösung finden

 

In unserer heutigen Gesellschaft ist es nicht immer leicht, den hohen Erwartungen innerhalb einer Partnerschaft gerecht zu werden. Im Alltag gibt es viele Faktoren, die ein harmonisches Zusammenleben verhindern können. Wenn auch Sie sich an einem Scheideweg befinden und mit ernstzunehmenden Problemen innerhalb Ihrer Beziehung zu kämpfen haben, ist eine Paartherapie in München eine gute Option.

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, in einer sicheren Umgebung miteinander zu kommunizieren und die notwendigen Kenntnisse zu erwerben, um die bestehende Beziehung nach Ihren individuellen Ansprüchen zu betrachten.

 

Sie erreichen mich unter:

 

Mobil: 0170 - 31 5 75 09

 

E-Mail: doris.krusche@kostbar.org

 

Warum eine Paarberatung in München beginnen?

 

Die Gründe, eine Paartherapie zu beginnen, sind für jedes Paar unterschiedlich. Generell lässt sich jedoch sehen, dass ein Partner oder beide Personen sich innerhalb der bestehenden Beziehung nicht mehr wohlfühlen. Dies kann sich für jedes Paar in anderer Form ausdrücken:

• Emotionaler Stress
• Keine Kommunikation
• Aggressives Verhalten

Werden Probleme innerhalb von Beziehungen nicht adressiert, kann es zu seelischen und auch körperlichen Beschwerden kommen.

 

 

Welche Anzeichen gibt es für Beziehungsprobleme?

 

Erneut liegen diese Probleme in ganz unterschiedlicher Form vor. So kann es sein, dass die ersten Merkmale einer gebrochenen Beziehung sich in herausfordernden Alltagsituationen bemerkbar machen. Andere Paare verlieren über Zeit die Fähigkeit, miteinander zu kommunizieren, und das Gefühl von persönlicher Nähe geht verloren. Wieder andere haben Probleme, eine intime Beziehung aufrecht zu erhalten.

Es ist nicht selten, dass Paare die Therapie als einen letzten Ausweg nutzen. Viele sind davon überzeugt, dass die bestehenden Probleme sich durch positive Verhaltensänderungen einfach lösen lassen oder die „Phase“ einfach vorrübergehen wird. Sie versuchen eine Reihe von Lösungsansätzen im Alleingang:

• Gespräch mit vertrauten Personen
• Konfrontation mit dem Partner
• Änderung des Verhaltens

Oft wird erst zu spät erkannt, dass es ohne professionelle Hilfe kaum möglich ist. Wir raten Ihnen dazu, die Unterstützung von Paartherapeuten rechtzeitig in Anspruch zu nehmen.

 

 

Für wen eignet sich die Paartherapie?

 

Viel Paare nutzen eine Paartherapie in München auf Empfehlung von Freunden, Bekannten und Verwandten. Nicht selten liegt die Initiative, Hilfe zu suchen, dabei lediglich bei einem Partner. Um eine erfolgreiche Paartherapie durchführen zu können, müssen Paare gemeinsam bereit sein, diese Hilfe auch anzunehmen.

Bevor eine Therapie sinnvoll begonnen werden kann, sollten daher beide Partner die folgenden Punkte überdenken:

• Bin ich überzeugt, dass es ein oder mehrere Probleme gibt?
• Bin ich in der der Beziehung glücklich oder nicht?
• Ist mein Partner glücklich oder nicht?
• Sehe ich in der Therapie eine Form von Hilfe?

Sind nicht beide Parteien bereit, die Hilfe der Paartherapie anzunehmen, werden auch die besten Methoden nicht fruchtbar sein.

Ein weiterer Faktor ist die Zeit. Denn um fruchtbare Gespräche führen zu können, müssen beide Partner in der Lage und gewillt sein, die notwendige Zeit zu investieren. Beziehungen lassen sich nicht im Vorbeigehen besprechen, erforschen und heilen.

 

 

Auf was wird bei einer Paartherapie Einfluss genommen?

 

In welchen Bereichen die Methoden der Paartherapie relevant sind, hängt von den individuellen Problemen ab. So kann es sein, dass ein Paar im Laufe der Zeit schlichtweg neue und sehr unterschiedliche Interessen entwickelt hat. Ein anderes Paar muss vielleicht nach dem Verlust eines Kindes eine neue Beziehung zueinander aufbauen. Auch Probleme wie lange Krankheiten, Fremdgehen oder Veränderungen der allgemeinen Lebenssituation können bestehen.

Eine Paartherapie in München beginnt immer damit, die individuellen Problemzonen zu definieren. Denn ohne die aktuelle Situation zu verstehen, ist es nicht möglich, die Auslöser der Probleme zu identifizieren. Diese können in der gemeinsamen Vergangenheit zu finden sein oder aus frischen Situationen erwachsen.

Darüber hinaus ist es wichtig zu sehen, wie der Alltag mögliche Konflikte anspornt. Auch das Verhalten der beiden Parteien gegenüber dem Partner wird betrachtet. Es werden viele sehr konkrete Fragen geklärt:

• Gibt es ungeklärte Probleme aus der Vergangenheit?
• Welche Belastungen gibt es im Alltag?
• Wie sehen die Partner ihr jeweiliges Gegenstück?
• Was erwarten Sie von Ihrem Partner?
• Wie stellen Sie sich Ihre Zukunft vor?

Das Grundgerüst einer erfolgreichen Therapie erlaubt es beiden Partnern zu verstehen, welche Verhaltensweisen und Denkmuster zur aktuellen Situation geführt haben. Ist dies geschehen, ist es möglich, individuelle Methoden für die Problemlösung zu erlernen.

 

 

Methoden der Paartherapie

 

Auch hier muss der Blick auf die persönlichen Umstände der Klienten gelegt werden. Wo die einen über Rollenspiele das Gegenüber besser verstehen, können die anderen sich auf kreativem Weg am besten ausdrücken. Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten können Sie eine Methode entdecken, die für Sie richtig und hilfreich ist:

• Kommunikationstraining (Wie kommunizieren Partner gemeinsam?)
• Stärken und Ressourcen herausfinden
• Gesprächstherapie

Wichtig ist, dass der gesamte Prozess der Therapie absolut transparent für alle beteiligten Personen ist. Eine offene und ehrliche Haltung gegenüber dem Partner und dem Therapeuten ist daher unerlässlich.

 

 

Was kostet eine Paartherapie?

 

Die Kosten der Paartherapie lassen sich nicht konkret benennen. Die Kosten werden in erster Linie durch die Länge der Therapie bestimmt. Eine Paar ist eventuell bereits nach wenigen Sitzungen an einem Punkt angelangt, an dem ein echter Durchbruch mit positiven Ergebnissen gegeben ist. Andere brauchen mehr Zeit, um sich zu öffnen und eine neue gemeinsame Zukunft einzuschlagen.

Die Kosten sind für eine Bewertung von Paartherapie in München darüber hinaus nur ein Punkt. Der Erfolg oder Misserfolg wird oft über die Verbindung zwischen Therapeut und Klienten bestimmt. Daher ist es wichtig, sich kennenzulernen und ein vertrauenswürdiges Verhältnis aufzubauen.

Auf Anfrage erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot.

 

 

Eine Paartherapie beginnen – das Stigma ablegen

 

Ein Grund, warum Paare oft erst sehr spät auf die Option einer Paartherapie zurückgreifen, ist das Stigma der therapeutischen Behandlung. Wir möchten Ihnen nahelegen, Ihren Wunsch nach Hilfe nicht als persönliches Versagen zu verstehen. Es bedarf Mut und Kraft einzugestehen, dass Sie ohne Hilfe in einer Sackgasse stehen.

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne mit Informationen zur Seite. Nutzen Sie die Option unserer Online-Beratung, um einen ersten Schritt in die richtige Richtung zu wagen. Wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören.

 

Die Beziehung zwischen Frau und Mann ist ein Entwicklungsweg mit Höhen und Tiefen. Krisen gehören dazu. Sie sind nicht nur unvermeidbar, sondern tragen zur Reifung der Partner und ihrer Beziehung bei.

Wenn diese Krisen aber überhand nehmen, Unterschiedlichkeiten schärfer hervortreten, Machtkämpfe zur Tagesordnung gehören, die Streitthemen sich wiederholen – dann zeigt sich häufig, dass bei genauerem Hinsehen der Ursprung tiefer begründet liegt.


Themen, die jeder Einzelne schon länger mit sich herumträgt und die als eigene Lebensthemen die Beziehung beeinflussen, wollen angeschaut werden. Deren Bearbeitung entlastet die Beziehung zum Partner, zur Partnerin. Nicht mehr der Partner ist „schuld“, sondern ich selbst übernehme die Verantwortung für mein Verhalten, mein Fühlen und mein Denken.

Die Einsicht in die eigene Beziehungsgestaltung lädt ein zu überlegen, welche Chance diese gegenwärtige Krise für Wachstum und Weiterentwicklung – persönlich und gemeinsam - bietet.
 Der Blick des Paares kann sich dann wieder frei richten auf die Gestaltung ihrer Beziehung, anstatt auf die Bewertung des Anderen.